وصفة لتطويل الشعر وحمايتة من التساقط

السن - الصحة - حميتك الغذائية - تغير الهرمونات - التغيرات الموسمية - التعرض لصدمة - التوتر - القلق.

1- نصف ثمرة بصل

2- ضعي البصل في الخلاط لاستخراج العصير.

3- قومي بتصفية العصير وتطبيقه على فروة رأسك.

4- اغسليه بالماء بعد تركه لمدة ساعة.

5- قومي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع

اتبعي نظاما غذائيا متوازنا يحتوي على الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية للمساعدة في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

قومي بتدليك فروة رأسك بلطف بانتظام لتحفيز الدورة الدموية،

وبالتالي تعزيز جذور الشعر ومنع تساقط الشعر. حافظي على رطوبة شعرك فهي المفتاح للحفاظ على شعر صحي؛ الرطوبة

تساعد على تغذية فروة الرأس وتمنع ظهور القشرة والحكة.