نصائح للبشرة

طرق لحل ترهلات البشرة 1 - الموز - العسل 1- ضعي معلقة من العسل + 1 موزه + معلقة زيت زيتون وضعيها علي بشرتك ثم انتظري 25 دقيقة واغسل...

كيفيه الحفاظ علي الرموش خلال الأربع والعشرين ساعة الأولى من تركيب الرموش، يجب أن تحافظي على جفاف تركيب الرموش تماماً. تجنّبي...

3 وصفات للتخفيف من تجاعيد اليدين وصفة للتخلص من تجاعيد اليدين باستخدام زبدة الشيا للتخلص من تجاعيد اليدين  قومي بتذويب ملع...

هل الشكولاتة تزيد الوزن !! ما هي الشكولاتة؟ يتم إنتاج الشوكولاطه من بذور شجرة الكاكاو. وتنمو هذه الأشجار فقط في المناطق الاس...

وصفات لازاله الكرش في اسبوع بسرعة الكرش  يعاني الكثير من الناس من السّمنة الزائدة وتجمّع الدهون خاصّة في منطقة الكرش والأر...

وصفة تبييض البشرة الدهنية بسرعة وصفة الطماطم والشوفان لتبييض البشرة الدهنية المكونات 1 ملعقة صغيرة من الشوفان المطح...

5 نصائح يومية للعناية بالمنطقة الحساسة بعض الإناث يظنن أن العناية بهذه المناطق للمرأة المتزوجة فقط، و هذا بالطبع أمر غير سليم، ف...

6 زيوت سحرية تمنحك جسم مشدود من الترهلات يرغب الجميع في هذا الجسم المشدود الخالي من الترهلات. لكن بالطبع، قد يكون ذلك أمر صعب تح...

تمارين لتنحيف اليدين تسعى جميع السيدات إلى الحصول على جسم رشيق وصحي بالطرق المختلفة، ولتحقيق ذلك فإنه يجب الحرص على التخلص من جم...

تمارين لحرق دهون الظهر دهون الجسم مشكلة يعاني منها فئة كبيرة من المجتمع ويحاول الكثير التخلص منها عن طريق الحميات الغذائية والتمار...

طريقة سهلة للتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي انه من المعروف أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ، والحلويات ، والكحول ، وا...

فوائد الطلوع والنزول علي درج السلم للتخسيس تعتبر رياضة الدرج أو السلالم من أفضل أنواع الرياضات التي تفيد الجسم بصورةٍ كبيرة، إ...

تمارين لشد وتخسيس عضلة الفخد Google   تمرين عضلات الفخذ : نعلم ان عضله الفخذ من العضلات الكبيره في الجسم وتعرف علميا ( بذات ...

تنحيف الارداف في خطوات سهلة جدا تشكل الأرداف أو المؤخرة أكثر مناطق الجسم شكوى نتيجة لوضوح تراكم الدهون عليها ، لذلك تُعد أصعب الأم...

ماسك الفراولة لتفتيح البشرة الدهنية من اول مرة لذوات البشرة الدهنية عليكم بالفراولة فهي علاجاً ممتازا في تقليل الزيوت من البشرة ...

وصفات طبيعية لتقشير البشرة الدهنية تحتاج البشرة إلى عناية دائمة ومستمرة، خاصة مع تغير الفصول الذي يجهدها ويسبب لها المشكلات، وتعد ...

وصفة طبيعية لعلاج الشعر الجاف يظل الشعر الجاف مُشكلة تؤرق العديد من الفتيات، فكل فتاة تُحب أن يكون شعرها جذاباً وساحراً، فالشعر تا...

تمارين لتخسيس الارداف تمارين لإزالة الأرداف  إنّ التناسق في شكل الجسم يُعتبر مطلباً أساسياً من قبل السيدات، فتهتم السيدة بكافة ت...

8 نصائح لتخسيس دهون الارداف بسهوله Google 1. لا لمشروبات الغازية ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية أو قللي منها قدر الإمكان ...

5 نصائح لتخسيس البطن بسرعه البطن أو الكرش دهون مزعجة للغاية  للرجل و المرأة سواء فهي تجعل مظهرك سئ في الملابس و تقلل من ثقتك في نف...