فيتارم للتخسيس

تمارين تخسيس المؤخرة فى اسبوع تمارين رفع الأثقال تمارين رفع الأثقال تعد من أهم تمارين تخسيس المؤخرة فى اسبوع واحد فقط، ل...

اسباب زيادة الوزن في رمضان 1- الإسراف في تناول الأطعمة في الوقت القصير بين الإفطار إلي السحور، فهذا يتسبب في خمول الجسم وترسب...

5 طرق صحية لتخسيس الوزن بسرعة  التخفيف من تناول المشروبات العالية بالسكر: حيث تشير الدراسات إلى أنّه يمكن للسكر الموجود في المشرو...

كيفيه تخسيس الوزن الخطوة الأولى لفقدان الوزن: الخطوة الأولى لبدء فقدان الوزن هي الاعتراف بحقيقة أنك بحاجة إلى إنقاص الوزن....

كيفية تنظيف البشرة الدهنية مكياج ماهي أهم الخطوات تنظيف البشرة الدهنية !! الخطوة 1 : البخار- جلب وعاء صغير من الماء المغل...

تخسيس المؤخرة والفخاض بسرعة إنقاص الوزن من المستحيل تنحيف الافخاذ والمؤخرة دون فقدان وزن الجسم كله. أي لتنحيف الجزء السف...

طرق تخسيس الارداف 1) التدريبات الخاصة بك : قوة التدريب هي في نهاية المطاف أفضل وسيلة لتخسيس الأرداف. العضلات تأخذ مساحة أقل من ا...

رجيم لتخسيس الدهون وبسرعة  الرجيم  يقع متابعو الحِميات الغذائيّة في دوّامة شرسة للوصول إلى الوزن المثالي، فتجد الكثير منهم يَ...

هل الشكولاتة تزيد الوزن !! ما هي الشكولاتة؟ يتم إنتاج الشوكولاطه من بذور شجرة الكاكاو. وتنمو هذه الأشجار فقط في المناطق الاس...

تخسيس 10 كيلو في 10 ايام تغيير النظام الغذائي الخاص بك: عليك التركيز على شرب الماء فقط. فالماء ينظف النظام الغذائي الخاص ...

تمارين لتكبير الصدر فصدر المرأة من أكثر الأماكن التي تظهر جمالها بشكل كبير وجذاب.  وهناك بعض النساء يلجأن إلى العمليات الجراحية ...

وصفة تبييض البشرة الدهنية بسرعة وصفة الطماطم والشوفان لتبييض البشرة الدهنية المكونات 1 ملعقة صغيرة من الشوفان المطح...

أهمية الماء اثناء الرجيم – يعمل الماء على التخفيف من الإحساس بالجوع.. لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساساً بالشبع. – إن...

انواع و أشكال الجسم إذا كان الجسم على شكل ساعة رملية: فأن مقياس وركك ونصفك العلوي متقاربان جدا؛ خصرك قد يكون حوالي عشرة بو...

أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن لا يزال هناك اعتقاد داخل ثقافتنا الشعبية أن مرض السمنة يصيب الإنسان بسبب شراهته تجاه الأكل وعدم ممارس...

5 تمارين اليوجا لتخفيف الام الظهر تعتبر اليوغا من أهم التمارين الرياضية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، منها الأمراض النفس...

وصفات تنحيف سهلة لحرق الدهون يحلم كل شخص بالوزن المثالي والقوام الجذاب بعد ان أصبحت السمنة والوزن الزائد من أبرز سمات العصر الحا...

أغذية خفيفة تحافظ على رشاقتك وتكافح الجوع طول اليوم Google وجهات نظرنا حيال الغذاء الصحي تتبدل على الدوام وفي كل الأزمان، و...