فوائد الاطعمة

الافطار كثير يوميا يساعدك علي حرق السعرات الحرارية أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار كبيرة يحرقون ضعف السعرات ...

5 عصائر طبيعية تساعد على التخسيس وحرق الدهون 1- عصير البطيخ يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، لذا فهو يساعد على ترطيب ...

نظام غذائي صحي وجبة الإفطار مكونات وجبة الإفطار هي :. 1 حبة من الجريب فروت. 2 بيضة مسلوقة. 2 شريحة خبز محمص. قط...

أهمية الماء اثناء الرجيم – يعمل الماء على التخفيف من الإحساس بالجوع.. لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساساً بالشبع. – إن...

انواع و أشكال الجسم إذا كان الجسم على شكل ساعة رملية: فأن مقياس وركك ونصفك العلوي متقاربان جدا؛ خصرك قد يكون حوالي عشرة بو...

طريقة سهلة للتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي انه من المعروف أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ، والحلويات ، والكحول ، ...

ماسك الفراولة لتفتيح البشرة الدهنية من اول مرة لذوات البشرة الدهنية عليكم بالفراولة فهي علاجاً ممتازا في تقليل الزيوت من البشرة ...

وصفة طبيعية لعلاج الشعر الجاف يظل الشعر الجاف مُشكلة تؤرق العديد من الفتيات، فكل فتاة تُحب أن يكون شعرها جذاباً وساحراً، فالشعر تا...

لهذه الأسباب يجيب عليك بدا يومك بكوب ماء هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية ف...

8 نصائح لتخسيس الذراعين بعض النصائح التي تساعد على تخسيس الذراعين يجب ممارسة الرياضة مع رفع الاثقال مع ضرورة الأخذ في الاعتبار...

فوائد زيت الليمون للتخسيس Google الليمون هو من النباتات الذي ينتمي إلى الفصيلة السذابيّة تحت رتبة الصابونيّات وجنس الحمضيّات، ويحتوي...

تخسيس الأرداف بسرعة Google تخسيس الأرداف  تعتبر سمنة الأرداف وترهلها من أكثر المشاكل التي تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، ...

فوائد البصل في التخسيس البصل  يعتبر البصل من أشهر أنواع الخضروات التي تُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، ويحتوي في تركيبته ...

رجيم للتخسيس بسرعه تقليل السعرات الحرارية ينبغي حرق السعرات حرارية للتخلّص من الدهون، وذلك بأن تكون السعرات الحرارية المستهلكة أ...

فوائد الشطة في التخسيس الشطة  الشطة هي عبارة عن خلطة مكوّنة من التوابل الحارّة، وتنتشر في الوطن العربي بكثرة، حيث تُحضر من ال...

4 توابل للتحكم في سكر الدم لـ مرضى السكري وجدت الأبحاث أن للتوابل خصائص مضادة للأكسدة، ومضادات حيوية قوية تفيد الصحة العامة، ...

ما هي مميزات العسل و القرفه للانسان تخفيض مُعدّلات السكر والكولسترول الضارّ والمؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن.  التخلُ...

فوائد الفشار للجسم 1- يقوم الفشار بمساعدة الجسم في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة الذي يتم تحضيره في جهاز الميكروويف دون استخدام...

ما هي فوائد الرمان في تخسيس الجسم يقي من الإصابةِ بمرضِ السرطان،  فهو يساعدُ على تثبيط نموّ الخلايا السرطانيّة ويمنعُ انتشار...

تعرف علي مميزات استعمال الطماطم للبشرة  تساعد الطماطم  على حل مشكلة حب الشباب، من خلال تقطيعها إلى شرائح ووضعها على البشر...