ما هي فوائد البلح في التخسيس
يخلّص الجسم من السم ويحمي الإنسان من السحر:
بتناول سبع تمرات يومياً على الريق،
ويدلّ على ذلك ما ورد في صحيح البخاري من قول للنبي صلى الله عليه وسلم:
(من تصبّح سبعَ تمراتِ عجوة لم يضرَّه ذلك اليوم سمٌّ ولا سحر). يعالج الإمساك: لاحتوائه على الألياف التي تُليّن الأمعاء وأداء وظيفتها بالشكل المطلوب.
يرح الأعصاب: لاحتوائه على المعادن والفيتامينات والأملاح التي تمدّ الدماغ بمختلف العناصر الغذائية وتساهم في الاستقرار النفسي. يعالج تسوس الأسنان:
لاحتوائه على الفلور والكثير من المعادن المفيدة لصحّة الأسنان؛ كالحديد، والنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والصوديوم، والفسفور). يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على نسبةٍ عالية من السكريات.
يعالج السرطان؛ لاحتوائه على عنصر السيلينيون المكافح لهذا المرض. يسهّل الولادة: لأنه مادة مسهّلة تنشّط الرّحم وتسهل خروج الجنين. يقوّي الجهاز العصبي ويحسّن من عمله. ينظم نسبة السكر في الجسم.
يعالج فقر الدم لاحتوائه على الحديد. يعالج الصداع. يعالج اضطرابات الكبد ويزيل السموم المتراكمة فيه. يخفف التهابات المفاصل لاحتوائه على مضادات التأكسد. يحسن صحة القلب بتنظيم ضرباته والتقليل من اضطراباته المختلفة.
فوائد التمر للريجيم
يسبب التمر إحساساً بالشبع لاحتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائية وخاصّةً السكريات التي تُشعِر بالامتلاء وعدم الحاجة للإكثار من الأغذية،
واستهلاك المزيد من البروتينات والدهون،
وسنورد هنا طريقتين في استخدام التمر من أجل التنحيف. التمر باللبن تتميز هذه الوصفة باجتماع المواد الغذائية الموجودة في التمر مع المواد الغذائية في اللبن الذي يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة،
التمر باللبن تتميز هذه الوصفة باجتماع المواد الغذائية الموجودة في التمر مع المواد الغذائية في اللبن الذي يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، وهو على الشكل الآتي:
تعليقات
إرسال تعليق