تجنب العادات السلبية بعد تناول وجبتك الرئيسية

تعرف الان علي الاطعمة التي تساعد علي اشعال الرغبة الجنسية عند الازواج

1- الكرفس 

يحتوي علي هرموزن اندروسترون الذي يعمل علي تحفيز الشهوة.

2- الافوكادو

يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل علي اشعال الرغبة الجنبية بين الزوج والزوجة.

3- الثوم

يزيد تدفق الدم عند الرجال.

4-الفاصوليا

يحتوي علي الزنك الذي يحتاجة الجسم ليفرز هرمون النستوسترون.

5- الارز

يحتوي علي الزنك الذي يحتاجة الجسم ليفرز هرمون النستوسترون ايضا.

6- بذور عباد الشمس

يحتوي علي الزنك الذي يحتاجة الجسم ليفرز هرمون النستوسترون ايضا .