تخسيس الكرش فقط
يعاني الكثير من زيادة الدهون وتراكمها في منطقة البطن بشكل كبير ومستمر وايضا في اوقات ما تعمل علي الاحراج وايضا عند ارتداء الملابس وزيادة الدهون في البطن تعمل علي تسبب مشاكل صحية والاثار السلبية والنفسية.
الوصفات التي تعمل علي تخسيس الكرش فقط
القرفة والليمون : حضر كوب من الماء + حبة من الليمون واخلطهم مع بعض ثم اضيفي عصير الليمون والقرفة + تقليبهم كويس اشربي كوب قبل النوم وقبل تناول الافطار بنصف ساعة
الليمون والماء : قطعي الليمون الي شرائح + 5 اكواب من الماء + شريحة من الزنجبيل ثم شرب الخليط هذا خلال اليوم ثم في الصباح ايضا
حبة البركة : ضيفي ملعقة من حبة البركة + ملعقة الشمر + ملعقتين من اليانسون + ملعقة من النعناع اليابس + 3 اكواب الماء ثم شرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
لا يفضل الاستمرار علي هذا الخليط لمدة اكثر من شهر لما تسبب من كثر البول وفقدان السوائل بشكل كبير وتوقف تناولة لمدة 10 ايام ثم العودة الية للحصول علي الوزن المناسب.
طرق اخري لتخسيس الكرش
1- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الدهون المتراكمة في الكرش
2- الابتعاد عن الوجبات الغذائية
3- الابتعاد عن المشروبات الغذائية
تعليقات
إرسال تعليق