تعرف علي الاطعمة التي تسبب الامساك
1-الكول
2- الخبز والبيض
3- الالبان والحليب
تسبب الامساك بسبب الحساسية تجاة البروتين البقري وياثر علي الاطفال بالاخص بالامساك.
4- اللحوم الحمرا
هل تعاني من الامساك ابتعد عن تناول اللحووم الحمرا
لانها تحتوي علي الالياف المنخفضة التي تسبب الامساك
تحتوي اللحوم الحمراء علي كمية كبيرة من الدهون التي تتراكم في المعدة لفترة طويلة بسبب صعوبة هضم الدهون فاتسبب الامساك.
تعليقات
إرسال تعليق