آخر المشاركات

11 طريقة تساعدك علي انقاص الوزن اثناء الحجر الصحي تذكر قرار العام الجديد الذي اتخذته لتناول الطعام الصحي وفقدان الوزن؟ ربما حان ال...

6 وصفات للحمص استخدميها لانقاص الوزن إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل تحقيقه ويتطلب المرء الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين ال...

هل يمكنك انقاص الوزن عن تناول البطاطس فقط تعتبر البطاطس عادة سيئة ليس فقط لوزنك ، ولكن لصحتك العامة.  يمكن أن يؤدي تناول الكثير م...

5 تمارين لشد البطن في البيت عضلات البطن المترهلة من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات، لهذا تبحث الكثير من السيدا...

تعرف الان علي عدد سعرات التين البرشومي وفؤائدة التين البرشومي غني جدًا بالكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، يشتمل عليه من قيم غذا...

اعراض فيرس كورونا علي الانسان فيروس كورونا هو فيروس يهاجم الجهاز التنفسي للإنسان، وهو مرتبط بالفيروسات الحمض النووي، ويحتل المركز...

الفرق بين فيرس كورونا والأنفلونزا تشمل أعراض فيروس كورونا الحمى، والسعال الجاف، ضيق في التنفس، آلام العضلات، الشعور بالإعياء، تراك...

رجيم سالي فؤاد الأسبوعي لتنحيف الوزن رجيم سالي فؤاد الأسبوعي لخسارة الدهون ، خسارة الوزن هو الحلم الذي يسعى له كل شخص يعاني من الزي...

الفواكهة التي يجب الابتعاد عنها وقت الرجيم تعتمد الرجيم لإنقاص الوزن على تجنب بعض الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الدهون والسك...

نصائح لتخسيس 5 كيلو في اسبوع بدون رجيم يعاني الكثير من السيدات بمشكلة ترهلات البطن وعند ارتداء الملابس تسبب مشكلة وايضا احراج في ا...